ما هي أسباب تأخر بعض الناس دائما؟

يتأخر بعض الناس دائمًا بسبب أسباب مختلفة، فقد يكون السبب هو ضعف التنظيم الذاتي وعدم القدرة على تحديد الأولويات والتخطيط الجيد للوقت ، كما يمكن أن يكون السبب هو الكسل وعدم الرغبة في العمل، أو القلق والتوتر وعدم القدرة على التركيز والانتباه للمهام المطلوبة.

وقد يكون السبب أيضًا في بعض الأحيان هو الظروف الخارجية مثل المشاكل الصحية أو العائلية أو العملية التي تؤثر على قدرة الشخص على الوصول إلى المواعيد بشكل منتظم. ومن الضروري معرفة السبب الحقيقي لتأخر الشخص ومساعدته على التغلب عليه وتحسين أدائه وانتظامه في الأعمال المطلوبة.

لماذا يتأخر بعض الناس دائما؟

وفي سياق متصل فيوجد العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب التأخر المستمر، بما في ذلك عدم القدرة على إدارة الوقت وعدم الوعي الكافي بالوقت، والعوامل الشخصية مثل نمط الحياة وطريقة التفكير. يشير الخبراء إلى وجود آلية في الدماغ تعمل على تحديد الوقت وتذكره، وتساهم في إدراكنا للأحداث، ولكن لا يزال السبب الحقيقي لعدم احترام بعض الأشخاص للوقت غير واضح. كما يمكن أن يكون عدم معرفة المساحة وعدم الوعي الكافي بالمنطقة هو عامل آخر يؤدي إلى التأخر.

يعتقد الخبراء أن عادة التأخر قد تكون نتيجة لعدد من العوامل، بما في ذلك عدم القدرة على إدراك الوقت بشكل جيد وسوء إدارة الوقت والشخصية.

صرح هوغو سبايرز، الأستاذ في علم الأعصاب الإدراكي في كلية لندن، والمشارك في دراسة عام 2017 التي نُشرت في مجلة Hippocampus: “من المحتمل أن يكون هناك آلية في الدماغ تجعل بعض الأشخاص يتأخرون في الوصول إلى الاجتماعات، لأنهم يقللون الوقت الذي سيستغرقه وصولهم إلى هناك”.

وأضاف سبايرز أن البعض يعاني من صعوبة في إدارة وقتهم بشكل فعال بسبب اختلال في الحصول على مكافآت فورية مقابل التخلي عن تحقيق أهداف طويلة المدى. ويعتقد الخبراء أيضًا أن عدم القدرة على التركيز بشكل جيد والقلق والاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى عادة التأخر. ومع ذلك، يمكن تحسين إدارة الوقت من خلال ممارسة التمارين العقلية وتطوير العادات الإيجابية، مثل تحديد الأولويات وإعداد جدول زمني للمهام اليومية.

يمكن أن يكون أحد العوامل التي تؤثر على عادة التأخر هو مدى معرفتنا بالمساحة والمنطقة المحيطة بنا. وفي دراسة أجراها الأستاذ هوغو سبايرز عام 2017، طلب من عشرين طالبًا حديثي التحاق في جامعة لندن رسم خريطة للمنطقة وتقدير أوقات التنقل إلى الأماكن المختلفة. وأظهرت الدراسة أن تقديرات المسافة تتوسع عندما يعرف الأشخاص المنطقة بشكل جيد، في حين يقلص معرفتهم بالمسافة وقت السفر المتوقع.

وصرح سبايرز قائلاً: “إذا كنت معتاداً جداً على المكان، فسوف تبدأ في تقليل المتاعب التي ستتطلبها”.

قد لا يأخذ المتأخرون الوقت الكافي لإكمال المهام غير المتعلقة بالتنقل، ويقدر الأشخاص الوقت بناءً على ما يعتقدونه من مدة الوقت السابقة. ومع ذلك، يشير البحث الذي نُشر في مجلة Memory & Cognition إلى أن ذاكرتنا وتصوراتنا ليست دقيقة دائماً.

أكدت إميلي والدوم، أستاذة مساعدة في جامعة كامبل في نورث كارولينا، أن الخبرة في أداء مهمة ما يمكن أن تؤثر على تقدير الوقت اللازم لإتمامها. وأضافت في دراستها التي نُشرت عام 2016 في مجلة علم النفس التجريبي أن العوامل البيئية، مثل الأصوات والموسيقى، يمكن أن تؤثر على إحساس الشخص بالوقت المستغرق في القيام بالمهام.

أظهرت إميلي والدوم، أستاذة مساعدة في جامعة كامبل في نورث كارولينا والمعدة الرئيسية لدراسة عام 2016 نشرت في مجلة علم النفس التجريبي، أن بعض الأشخاص يقدرون طول المهمة بشكل غير صحيح بناء على عدد الأغاني التي يستمعون إليها في الخلفية، عند القيام بمهمة أسئلة المعرفة العامة. ويميل البالغون الأصغر سنا إلى تضخيم تقديرات وقتهم إذا سمعوا أربع أغان قصيرة مقارنة بأغنيتين أطول، وهو أمر لا يبدو أنه يؤثر على تصور كبار السن للوقت. وأشارت الدراسة إلى أن العوامل البيئية مثل الموسيقى قد تشوه إحساس الأشخاص بالوقت.

ما هي عواقب الازدحام في وسائل النقل العام؟

تعد وسائل النقل العام واحدة من أهم وسائل الانتقال في المدن الكبيرة، إلا أن الازدحام فيها يمكن أن يؤثر على الكثير من جوانب حياة الأفراد. ففي الواقع، قد يؤدي الازدحام إلى تأثيرات سلبية على البيئة والصحة العامة، ويمكن أن يؤثر على تجربة الركاب في النقل العام.

تأثيرات الازدحام على الصحة العامة

تشير الدراسات إلى أن الازدحام في وسائل النقل العام قد يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الصحة العامة. فعلى سبيل المثال، قد يزيد الازدحام في وسائل النقل العام من انتشار الأمراض المعدية، خاصةً في فصل الشتاء، عندما يكون الناس أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا. بالإضافة إلى ذلك، فإن الازدحام يمكن أن يؤدي إلى زيادة معدلات التوتر والإجهاد بين الركاب، مما يمكن أن يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية.

تأثيرات الازدحام على البيئة

إن تأثيرات الازدحام على البيئة يمكن أن تكون كبيرة أيضًا. فعلى سبيل المثال، تنتج وسائل النقل العام التي تعمل بالوقود الحفري انبعاثات غازات الدفيئة، والتي تساهم في تغير المناخ. كما يمكن أن يؤدي الازدحام إلى زيادة استهلاك الوقود، وهو ما يؤدي بدوره إلى زيادة الانبعاثات الضارة.

يتأثر توقيت الشخص في إكمال المهام المجدولة بعدة عوامل، بما في ذلك الشخصية وتعدد المهام وعدم الإدراك الكامل للوقت. قد يؤدي تلاعب الشخصية بمستوى الوعي، على سبيل المثال، إلى نسيان المهام المجدولة مسبقًا. وتشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يتعاملون مع العديد من المهام في وقت واحد، يجدون صعوبة في تذكر وإنجاز المهام في الوقت المحدد.

قد يفقد بعض المتأخرين مسار الوقت إذا لم يكن لديهم موعد نهائي، ويعتقدون أنه يمكنهم الالتزام بالمواعيد. ويعاني الأفراد الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) من صعوبة في تقدير مرور الوقت.

قد يؤخر بعض الأشخاص المهام عمدًا، ويمكن أن يكون هذا نتيجة لتسويف يتميز بعلاقة عاطفية صعبة بالمهمة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشكلة التأخير استخدام تكتيكات مثل ضبط المنبهات وتحديد مواعيد نهائية قبل الحدث، بالإضافة إلى الاستعانة بأصدقائهم للمساعدة في الالتزام بالمواعيد.